Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:57	10.96	05:29	47	4	0	0	0
2.00	2.00	11:18	10.62	05:39	15	38	0	0	0
4.00	2.00	10:30	11.43	05:15	13	13	0	0	0
6.00	2.00	10:37	11.30	05:18	11	21	0	0	0
8.00	2.00	10:07	11.86	05:04	11	14	0	0	0
10.00	2.00	10:57	10.96	05:29	15	13	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	39	9	0	0	0
14.00	1.41	10:17	8.25	07:16	3	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2021 15:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:00

Aktive Zeit:

0.01:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.07	05:25	39	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.53	05:42	23	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.54	05:12	10	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.19	05:22	11	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.97	11.84	05:04	6	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.85	05:32	10	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.97	11.82	05:05	32	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	14	40	0	0	0
0.01:20:00	05:00	0.60	7.15	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2025	14.81	04:03
06.03.2025	14.17	04:14
20.05.2018	13.14	04:34
29.07.2018	11.19	05:22
11.05.2020	11.14	05:23
05.09.2018	11.05	05:26
20.05.2018	11.03	05:26
24.08.2020	10.96	05:29
Dieses Training	10.88	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

138

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:26	0.01	151	0
2	00:17	0.00:38:45	7.09	134	0
3	00:16	0.00:42:16	7.71	151	0
4	00:23	0.00:46:54	8.79	151	0
5	00:18	0.00:51:51	9.70	159	0
6	00:24	0.00:53:44	10.03	153	0
7	00:12	0.01:07:22	12.51	134	0
8	00:38	0.01:16:14	14.23	132	0
9	01:26	0.01:23:34	15.41	158	0
∑	04:04