Run.GPS Community Server - nahe Ratherbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UV40

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ratherbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	40	5	0	0	0
1.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:58	15.13	03:58	1	3	0	0	0
4.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:36	16.67	03:36	2	13	0	0	0
6.00	1.00	03:35	16.74	03:35	14	9	0	0	0
7.00	0.04	00:26	6.17	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2021 07:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:27:47

Aktive Zeit:

0.00:26:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.30	03:17	3	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.44	04:09	0	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.25	15.06	03:59	4	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.04	03:59	15	13	0	0	0
0.00:25:00	02:47	0.82	17.64	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2021	18.68	03:13
22.07.2020	17.90	03:21
17.08.2020	17.84	03:22
12.10.2020	17.70	03:23
17.07.2020	17.57	03:25
04.08.2020	17.55	03:25
12.03.2021	17.46	03:26
01.10.2021	17.24	03:29
Dieses Training	15.21	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	125	0
2	00:19	0.00:08:43	2.11	84	0
3	00:25	0.08:10:30	3.57	87	0
4	00:11	0.08:13:56	4.32	86	0
5	00:06	0.08:18:45	5.61	96	0
∑	01:10