Run.GPS Community Server - nahe Bürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:58	9.10	06:36	49	39	0	0	0
5.00	5.00	22:32	3.63	16:30	19	32	0	0	0
10.00	5.00	53:40	5.59	10:44	37	67	0	0	0
15.00	5.00	21:43	13.81	04:21	55	20	0	0	0
20.00	5.00	03:27	86.96	00:41	27	84	0	0	0
25.00	4.51	05:57	45.48	01:19	85	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2020 14:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:20:17

Aktive Zeit:

0.01:45:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.56	7.67	07:49	39	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.55	7.66	07:50	9	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.74	11.23	05:21	16	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.29	0.87	09:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.08	55:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.12	14:34	14	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.00	8.99	06:41	25	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.15	52:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.45	10.34	05:48	45	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	12.14	36.43	01:39	123	104	0	0	0
0.03:20:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

107.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.84	06:47
16.04.2020	6.78	08:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1546

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:22	0.00	309	0
2	00:27	0.00:09:22	1.31	306	0
3	02:18	0.00:16:16	2.50	301	0
4	01:35	0.00:18:35	2.54	299	0
5	01:46	0.00:25:07	3.61	304	0
6	07:09	0.00:33:50	5.10	305	0
7	05:18	0.00:58:45	8.85	305	0
8	01:31	0.01:04:21	8.90	308	0
9	00:05	0.01:06:19	8.95	310	0
10	00:58	0.01:06:27	8.95	311	0
11	01:53	0.01:07:39	8.97	314	0
12	02:29	0.01:09:49	9.00	317	0
13	01:00	0.01:12:22	9.03	317	0
14	02:29	0.01:14:35	9.10	317	0
15	03:41	0.01:17:13	9.12	318	0
16	00:06	0.01:20:58	9.16	318	0
17	03:47	0.01:21:12	9.16	318	0
18	01:30	0.01:25:26	9.21	317	0
19	02:55	0.01:27:15	9.25	316	0
20	01:56	0.01:32:08	9.43	319	0
21	07:28	0.01:34:38	9.47	319	0
22	01:47	0.01:43:14	9.66	317	0
23	06:49	0.01:46:25	9.85	319	0
24	01:14	0.01:53:56	9.95	316	0
25	00:46	0.02:00:00	10.87	311	0
26	00:15	0.02:01:24	10.92	312	0
27	00:45	0.02:09:16	11.80	342	0
28	10:11	0.02:18:37	13.86	320	0
29	12:06	0.02:28:58	13.91	319	0
30	01:59	0.03:02:41	17.84	313	0
31	03:45	0.03:04:44	17.86	312	0
32	00:47	0.03:19:30	29.51	286	0
∑	33:32