Run.GPS Community Server - nahe Panp'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wsyang

Sportart:

Radfahren

Ort:

Panp'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:59	24.08	02:30	15	52	0	0	0
2.00	2.00	05:36	21.43	02:48	53	19	0	0	0
4.00	2.00	05:20	22.50	02:40	31	29	0	0	0
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	1	4	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	8	5	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	2	4	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	3	0	0	0	0
14.00	0.75	01:47	25.18	02:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2010 07:23:00

Dauer:

0.00:37:26

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.44	02:27	17	52	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.84	02:53	49	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.29	02:35	33	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.92	23.06	02:36	0	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.06	24.67	02:26	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.00	23.95	02:30	7	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.03	24.35	02:28	4	0	0	0	0
0.00:35:00	02:26	1.03	25.44	02:22	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.63	02:32
01.12.2009	22.66	02:39
03.08.2010	22.26	02:42
01.12.2009	22.04	02:43
25.09.2017	21.43	02:48
08.02.2010	21.40	02:48
13.05.2010	20.86	02:53
13.08.2010	20.27	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:12	0.40	19.87	03:01	0	0	0	0	0
2	0.00:00:51	0.40	28.25	02:07	0	0	0	0	0
3	0.00:00:58	0.41	25.64	02:20	32	2	0	0	0
4	0.00:01:00	0.41	24.34	02:28	0	2	0	0	0
5	0.00:00:59	0.41	24.67	02:26	0	2	0	0	0
6	0.00:01:02	0.40	22.99	02:37	26	49	0	0	0
7	0.00:01:12	0.40	20.05	03:00	0	2	0	0	0
8	0.00:00:59	0.41	24.42	02:27	19	58	0	0	0
9	0.00:01:20	0.40	18.04	03:20	20	21	0	0	0
10	0.00:01:04	0.41	22.45	02:40	0	22	0	0	0
11	0.00:01:00	0.40	23.97	02:30	0	2	0	0	0
12	0.00:01:05	0.40	22.35	02:41	20	33	0	0	0
13	0.00:01:02	0.40	23.50	02:33	26	33	0	0	0
14	0.00:01:02	0.40	22.86	02:37	26	3	0	0	0
15	0.00:01:12	0.40	20.04	03:00	0	2	0	0	0
16	0.00:01:04	0.40	22.59	02:39	0	2	0	0	0
17	0.00:01:00	0.40	24.24	02:29	6	3	0	0	0
18	0.00:01:01	0.41	23.96	02:30	0	3	0	0	0
19	0.00:01:01	0.40	23.75	02:32	0	3	0	0	0
20	0.00:00:57	0.41	25.65	02:20	1	4	0	0	0
21	0.00:00:55	0.41	26.42	02:16	0	3	0	0	0
22	0.00:00:53	0.40	27.05	02:13	1	4	0	0	0
23	0.00:00:57	0.41	25.60	02:21	0	3	0	0	0
24	0.00:01:11	0.41	20.75	02:53	6	7	0	0	0
25	0.00:01:04	0.42	23.78	02:31	0	3	0	0	0
26	0.00:01:00	0.41	24.43	02:27	8	10	0	0	0
27	0.00:01:00	0.40	23.82	02:31	3	11	0	0	0
28	0.00:01:00	0.41	24.18	02:29	4	5	0	0	0
29	0.00:01:03	0.41	23.52	02:33	2	5	0	0	0
30	0.00:00:57	0.42	25.92	02:19	2	5	0	0	0
31	0.00:00:59	0.40	24.13	02:29	0	3	0	0	0
32	0.00:00:59	0.40	24.64	02:26	0	7	0	0	0
33	0.00:01:01	0.40	23.60	02:33	0	3	0	0	0
34	0.00:01:00	0.41	24.82	02:25	1	5	0	0	0
35	0.00:00:50	0.41	28.66	02:06	0	3	0	0	0
36	0.00:00:48	0.40	29.89	02:00	1	6	0	0	0
37	0.00:00:32	0.12	13.43	04:28	1	6	0	0	0