Run.GPS Community Server - nahe Pangbaebon-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wsyang

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbaebon-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:36	26.09	02:18	4	6	0	0	0
2.00	2.00	04:42	25.53	02:21	44	0	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	4	53	0	0	0
6.00	2.00	05:10	23.23	02:35	13	5	0	0	0
8.00	2.00	05:37	21.36	02:49	16	17	0	0	0
10.00	2.00	05:19	22.57	02:40	5	3	0	0	0
12.00	1.86	06:47	16.45	03:39	13	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2009 09:58:00

Dauer:

0.00:37:43

Aktive Zeit:

0.00:36:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.23	26.82	02:14	10	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.07	24.80	02:25	42	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.70	02:46	1	53	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.94	23.29	02:35	13	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.76	21.08	02:51	16	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.33	02:41	5	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.89	22.73	02:38	12	10	0	0	0
0.00:35:00	02:43	0.30	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2010	23.63	02:32
01.12.2009	22.66	02:39
Dieses Training	22.04	02:43
25.09.2017	21.43	02:48
08.02.2010	21.40	02:48
13.05.2010	20.86	02:53
22.03.2010	20.15	02:59
28.09.2017	19.32	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:02	0.41	23.51	02:33	0	0	0	0	0
2	0.00:00:51	0.41	28.04	02:08	0	0	0	0	0
3	0.00:00:56	0.41	26.18	02:18	5	1	0	0	0
4	0.00:00:56	0.42	26.99	02:13	0	0	0	0	0
5	0.00:00:54	0.41	26.92	02:14	0	5	0	0	0
6	0.00:01:01	0.40	23.41	02:34	0	0	0	0	0
7	0.00:00:55	0.40	26.12	02:18	0	25	0	0	0
8	0.00:00:59	0.40	24.39	02:28	0	0	0	0	0
9	0.00:00:57	0.46	29.04	02:04	0	0	0	0	0
10	0.00:00:59	0.40	24.50	02:27	0	27	0	0	0
11	0.00:01:09	0.40	20.79	02:53	0	0	0	0	0
12	0.00:01:07	0.40	21.51	02:47	46	12	0	0	0
13	0.00:01:11	0.42	21.06	02:51	48	1	0	0	0
14	0.00:01:07	0.40	21.39	02:48	0	0	0	0	0
15	0.00:01:04	0.41	23.07	02:36	7	1	0	0	0
16	0.00:01:07	0.40	21.52	02:47	9	0	0	0	0
17	0.00:01:05	0.41	22.49	02:40	0	0	0	0	0
18	0.00:00:58	0.40	24.77	02:25	0	5	0	0	0
19	0.00:01:01	0.40	23.74	02:32	0	12	0	0	0
20	0.00:00:55	0.40	26.20	02:17	0	0	0	0	0
21	0.00:01:07	0.41	21.49	02:48	0	9	0	0	0
22	0.00:01:02	0.42	24.03	02:30	3	3	0	0	0
23	0.00:01:10	0.40	20.70	02:54	11	4	0	0	0
24	0.00:01:19	0.40	18.19	03:18	13	12	0	0	0
25	0.00:01:03	0.41	23.29	02:35	0	0	0	0	0
26	0.00:01:06	0.40	21.63	02:46	3	14	0	0	0
27	0.00:01:10	0.40	20.67	02:54	5	2	0	0	0
28	0.00:01:04	0.40	22.31	02:41	1	3	0	0	0
29	0.00:01:00	0.40	24.12	02:29	0	0	0	0	0
30	0.00:01:02	0.40	23.19	02:35	0	0	0	0	0
31	0.00:01:18	0.40	18.47	03:15	3	7	0	0	0
32	0.00:01:01	0.40	23.78	02:31	10	7	0	0	0
33	0.00:00:52	0.40	27.88	02:09	0	0	0	0	0
34	0.00:01:15	0.40	19.11	03:08	11	5	0	0	0
35	0.00:01:45	0.02	0.74	21:05	0	0	0	0	0