Run.GPS Community Server - nahe Chungang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

burongyi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chungang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:19	20.47	02:56	56	47	0	0	0
10.00	10.00	50:36	11.86	05:04	91	133	0	0	0
20.00	10.00	35:55	16.71	03:35	124	153	0	0	0
30.00	10.00	09:46	8.60	06:59	247	223	0	0	0
40.00	10.00	30:46	19.50	03:05	64	29	0	0	0
50.00	10.00	21:19	28.15	02:08	56	68	0	0	0
60.00	0.73	01:29	29.41	02:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2010 10:26:00

Dauer:

0.03:59:12

Aktive Zeit:

0.02:46:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.67	20.01	03:00	43	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.79	14.36	04:11	28	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.95	20.84	02:53	48	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	24	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	83	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.06	18.18	03:18	44	138	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.27	3.80	15:48	22	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.21	3.63	16:33	2	152	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.84	8.51	07:03	160	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.17	21.52	02:47	103	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.17	24.51	02:27	47	17	0	0	0
0.03:40:00	19:12	8.95	27.97	02:09	59	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.23	03:56
13.09.2011	13.47	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:05:11	1.41	61	0
2	01:22	0.00:16:17	5.69	48	0
3	06:29	0.00:32:05	10.89	50	0
4	14:59	0.01:02:18	19.01	82	0
5	01:00	0.01:32:50	24.57	74	0
6	02:16	0.02:30:04	24.75	72	0
7	00:41	0.02:34:23	24.98	82	0
8	14:53	0.02:59:19	32.11	174	0
9	08:37	0.03:27:09	33.23	209	0
10	07:12	0.03:36:45	33.68	315	0
11	01:06	0.03:46:32	34.01	263	0
12	07:10	0.04:03:59	41.74	75	0
13	04:12	0.04:27:29	49.96	54	0
14	00:43	0.04:50:51	59.10	87	0
∑	11:17