Run.GPS Community Server - nahe Ansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:41	7.65	07:51	34	7	0	0	0
2.00	2.00	06:27	18.60	03:14	12	5	0	0	0
4.00	2.00	05:58	20.11	02:59	2	5	0	0	0
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	5	18	0	0	0
8.00	2.00	05:15	22.86	02:38	22	7	0	0	0
10.00	2.00	07:45	15.48	03:53	4	17	0	0	0
12.00	1.97	12:30	9.45	06:21	24	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2010 18:04:00

Dauer:

0.01:00:04

Aktive Zeit:

0.00:48:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.93	04:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.09	03:19	12	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.65	19.86	03:01	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.66	19.89	03:01	1	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.50	18.01	03:20	5	19	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.58	02:33	22	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.47	17.66	03:24	7	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.08	12.98	04:37	0	24	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2010	18.22	03:18
07.09.2010	14.93	04:01
Dieses Training	13.95	04:18
09.04.2010	2.44	24:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:05:33	0.08	52	0
2	00:46	0.00:14:06	1.78	37	0
3	00:46	0.00:47:01	11.99	39	0
4	03:15	0.00:56:48	13.97	48	0
∑	06:14