Run.GPS Community Server - nahe Badersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Badersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:31	23.84	02:31	2	4	0	0	0
1.00	1.00	02:42	22.22	02:42	5	1	0	0	0
2.00	1.00	03:12	18.75	03:12	12	8	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:27	24.49	02:27	1	3	0	0	0
5.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	5	0	0	0
8.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
9.00	0.57	03:33	9.61	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2019 17:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:17

Aktive Zeit:

0.00:29:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.93	23.17	02:35	4	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.66	19.88	03:01	8	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.80	21.56	02:47	3	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.71	04:43	8	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.79	21.46	02:48	1	8	0	0	0
0.00:30:00	04:17	0.74	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2008	60.37	01:00
25.07.2013	34.98	01:43
22.10.2007	25.11	02:23
07.08.2015	23.79	02:31
04.03.2008	23.08	02:36
Rad Grosshesselohe - Hadern 04.05.2008	21.30	02:49
02.07.2010	20.68	02:54
30.04.2010	18.99	03:10
Dieses Training	16.74	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

466.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

838

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	2.14	23.27	02:35	4	6	0	0	0
2	0.00:02:00	0.54	16.33	03:40	0	0	0	0	0
3	0.00:26:45	6.88	15.42	03:53	54	22	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:32:25	3.60	530	0
2	00:32	0.00:43:09	6.50	539	0
3	01:01	0.00:44:15	6.59	544	0
4	00:26	0.00:52:56	9.23	555	0
5	00:30	0.00:55:15	9.57	564	0
∑	05:01