Run.GPS Community Server - nahe T'aban (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

T'aban (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:39	6.11	09:50	113	129	0	0	0
2.00	2.00	18:01	6.66	09:01	41	7	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	12	15	0	0	0
6.00	2.00	10:59	10.93	05:30	4	13	0	0	0
8.00	2.00	16:14	7.39	08:07	6	24	0	0	0
10.00	2.00	12:54	9.30	06:27	33	35	0	0	0
12.00	2.00	12:22	9.70	06:11	13	34	0	0	0
14.00	1.69	07:21	13.78	04:21	28	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2010 16:28:00

Dauer:

0.01:47:53

Aktive Zeit:

0.01:08:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.48	08:01	42	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.78	06:50	24	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.50	09:14	9	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.41	05:46	12	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.51	05:43	4	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	4	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.90	07:36	25	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.09	12.55	04:47	17	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.29	7.73	07:45	5	34	0	0	0
0.01:40:00	07:53	1.73	13.20	04:33	28	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2010	8.88	06:45
Dieses Training	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:45	2.12	5.83	10:17	90	148	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:54:45	8.12	8.90	06:44	152	182	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	133	168	0	0	0
6	0.00:00:02	0.00	1.89	31:45	0	0	0	0	0
7	0.00:31:14	5.45	10.46	05:44	211	243	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:12:07	1.24	99	0
2	02:32	0.00:21:05	2.11	72	0
3	05:19	0.00:31:47	3.80	53	0
4	01:04	0.00:45:32	5.91	62	0
5	00:33	0.00:46:59	5.95	56	0
6	01:11	0.00:52:58	6.75	56	0
7	05:32	0.00:59:54	8.10	65	0
8	01:40	0.01:16:52	10.25	67	0
9	00:50	0.01:21:33	10.69	69	0
10	04:27	0.01:36:02	13.93	108	0
11	01:34	0.01:42:37	14.79	97	0
∑	30:31