Run.GPS Community Server - nahe T'aban (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

T'aban (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:02	7.05	08:31	59	60	0	0	0
2.00	2.00	16:39	7.21	08:19	95	134	0	0	0
4.00	2.00	09:31	12.61	04:46	39	61	0	0	0
6.00	2.00	08:38	13.90	04:19	101	74	0	0	0
8.00	2.00	16:06	7.45	08:03	70	56	0	0	0
10.00	2.00	13:29	8.90	06:44	18	15	0	0	0
12.00	2.00	13:59	8.58	07:00	30	6	0	0	0
14.00	0.65	03:31	11.04	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2010 15:39:00

Dauer:

0.01:38:58

Aktive Zeit:

0.01:08:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.51	09:13	38	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.67	07:49	20	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.49	07:04	68	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.76	06:51	55	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.29	13.72	04:22	97	111	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.55	07:01	27	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.71	06:53	51	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.28	7.69	07:48	17	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.81	06:48	23	10	0	0	0
0.01:30:00	08:58	1.50	10.01	06:00	8	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.88	06:45
08.03.2010	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:45	10.74	8.85	06:47	358	316	0	0	0
2	0.00:26:13	3.91	8.95	06:42	402	299	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:44	0.05	66	0
2	04:14	0.00:09:34	1.08	67	0
3	01:11	0.00:18:28	2.26	89	0
4	04:35	0.00:27:39	3.76	158	0
5	01:09	0.00:34:11	4.03	113	0
6	05:21	0.00:56:12	8.94	112	0
7	00:35	0.01:12:15	10.73	88	0
8	01:08	0.01:12:59	10.74	87	0
9	01:30	0.01:17:30	11.38	85	0
10	01:00	0.01:22:46	12.20	90	0
11	00:58	0.01:26:27	12.79	82	0
12	01:36	0.01:28:38	13.13	81	0
13	00:55	0.01:32:09	13.51	73	0
14	01:08	0.01:40:59	13.52	68	0
∑	26:14