Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:58	13.66	04:24	76	85	0	0	0
5.00	5.00	12:03	24.90	02:25	74	30	0	0	0
10.00	5.00	16:09	18.58	03:14	16	76	0	0	0
15.00	5.00	38:10	7.86	07:38	57	25	0	0	0
20.00	5.00	16:19	18.39	03:16	7	75	0	0	0
25.00	5.00	13:49	21.71	02:46	53	41	0	0	0
30.00	5.00	12:21	24.29	02:28	60	23	0	0	0
35.00	5.00	15:37	19.21	03:07	49	21	0	0	0
40.00	5.00	13:26	22.33	02:41	17	14	0	0	0
45.00	5.00	19:55	15.06	03:59	32	48	0	0	0
50.00	0.61	06:12	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2019 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:06

Aktive Zeit:

0.02:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.09	12.26	04:54	51	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.04	24.13	02:29	106	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.81	11.42	05:15	27	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.98	20.93	02:52	35	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	54	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.90	23.70	02:32	97	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.63	19.88	03:01	30	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.05	15.16	03:57	32	49	0	0	0
0.03:00:00	06:06	0.52	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Villares-Aldeaseca-calzada vandunciel-vandunciel-moterrubio armuña-salamanca 16.10.2018	23.57	02:33
21.02.2019	20.91	02:52
06.10.2019	19.78	03:02
25.09.2019	18.20	03:18
Salamanca-villamayor-castellanos de Villiquera-Monterrubio de la armuña-Cabrerizos 01.08.2019	17.52	03:25
16.10.2019	17.28	03:28
Dieses Training	16.32	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:57	0.00	0	0
2	00:16	0.00:03:33	0.17	828	0
3	00:41	0.00:04:53	0.45	825	0
4	00:17	0.00:06:47	0.94	831	0
5	00:23	0.00:09:18	1.59	824	0
6	24:49	0.00:53:13	15.91	892	0
7	00:55	0.01:52:29	28.01	909	0
8	01:44	0.02:21:30	38.66	845	0
9	03:37	0.02:49:43	48.21	840	0
10	00:24	0.02:58:31	49.74	853	0
11	00:27	0.03:01:29	50.37	855	0
12	01:23	0.03:02:32	50.40	850	0
13	00:48	0.03:03:59	50.47	850	0
∑	36:04