Run.GPS Community Server - nahe Århus (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

DermitdemBlubb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Århus (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:35	6.44	09:19	18	35	0	0	0
5.00	5.00	46:09	6.50	09:14	33	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2019 11:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:57:00

Aktive Zeit:

0.02:20:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.34	13:50	3	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.29	6.86	08:45	18	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.48	10.45	05:44	5	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	12:45	0.06	0.29	26:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.02	08:33
27.12.2014	6.58	09:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

635

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:03:06	0.49	-5	0
2	00:56	0.00:08:56	1.12	-5	0
3	04:55	0.00:11:05	1.27	-6	0
4	03:13	0.00:16:24	1.33	-3	0
5	00:30	0.00:23:43	2.05	-4	0
6	00:05	0.00:25:36	2.27	3	0
7	00:52	0.00:26:43	2.39	5	0
8	01:03	0.00:29:27	2.59	5	0
9	00:48	0.00:33:15	2.89	5	0
10	00:17	0.00:35:29	3.18	-5	0
11	01:06	0.00:37:44	3.44	-7	0
12	00:24	0.00:47:36	5.12	13	0
13	01:10	0.00:50:28	5.56	24	0
14	00:07	0.00:58:21	6.77	41	0
15	00:45	0.01:00:39	7.24	32	0
16	26:52	0.01:04:52	7.97	16	0
17	00:36	0.01:32:08	8.10	17	0
∑	45:28