Run.GPS Community Server - nahe Altenmarkt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joda1972

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenmarkt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	34	29	0	0	0
5.00	5.00	16:40	18.00	03:20	16	17	0	0	0
10.00	5.00	15:03	19.93	03:01	16	20	0	0	0
15.00	5.00	30:58	9.69	06:12	36	16	0	0	0
20.00	5.00	15:25	19.46	03:05	17	20	0	0	0
25.00	5.00	21:43	13.81	04:21	13	15	0	0	0
30.00	5.00	13:57	21.51	02:47	27	28	0	0	0
35.00	5.00	12:58	23.14	02:36	16	18	0	0	0
40.00	5.00	19:22	15.49	03:52	13	13	0	0	0
45.00	5.00	18:22	16.33	03:40	19	20	0	0	0
50.00	1.77	16:06	6.61	09:05	9	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2019 09:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:16:52

Aktive Zeit:

0.02:46:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.60	03:14	37	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.17	18.50	03:15	23	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.41	16.23	03:42	35	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.60	7.81	07:41	10	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.51	03:38	16	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.56	16.68	03:36	19	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.41	22.23	02:42	34	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.43	16.29	03:41	16	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.56	16.67	03:36	20	20	0	0	0
0.03:00:00	16:52	1.93	6.88	08:43	10	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.78	03:48
28.06.2015	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

670

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.00	367	0
2	00:17	0.00:19:14	5.96	359	0
3	00:33	0.00:23:59	7.28	364	0
4	00:17	0.00:26:47	8.17	361	0
5	00:18	0.00:32:55	10.06	362	0
6	00:18	0.00:33:36	10.25	362	0
7	00:17	0.00:52:46	16.49	366	0
8	00:09	0.00:56:57	17.53	356	0
9	13:44	0.00:58:24	17.78	352	0
10	00:17	0.01:27:43	22.99	346	0
11	01:05	0.01:38:31	25.76	353	0
12	00:45	0.01:49:23	28.82	351	0
13	00:12	0.01:51:05	28.88	352	0
14	00:52	0.01:52:48	29.20	353	0
15	00:17	0.01:57:35	30.56	357	0
16	00:18	0.02:00:28	31.58	356	0
17	00:18	0.02:04:22	32.97	361	0
18	00:17	0.02:17:30	37.86	353	0
19	00:18	0.02:24:05	40.40	357	0
20	00:58	0.02:26:09	40.87	355	0
21	00:44	0.02:27:33	40.88	355	0
22	00:28	0.07:10:51	48.23	357	0
23	00:21	0.07:21:07	50.61	357	0
24	00:24	0.07:25:02	51.35	357	0
25	00:05	0.07:27:45	51.74	357	0
26	00:07	0.07:27:52	51.74	356	0
27	00:18	0.07:28:03	51.74	356	0
28	05:10	0.07:28:43	51.77	353	0
∑	29:23