Run.GPS Community Server - nahe Altenmarkt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joda1972

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenmarkt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:03	17.60	03:25	25	18	0	0	0
5.00	5.00	14:02	21.38	02:48	12	16	0	0	0
10.00	5.00	14:47	2.23	26:57	20	22	0	0	0
15.00	5.00	16:21	18.35	03:16	23	28	0	0	0
20.00	5.00	17:07	17.53	03:25	35	28	0	0	0
25.00	5.00	13:26	22.33	02:41	35	27	0	0	0
30.00	5.00	16:21	3.93	15:16	16	23	0	0	0
35.00	5.00	14:47	20.29	02:57	18	16	0	0	0
40.00	5.00	17:36	17.05	03:31	17	21	0	0	0
45.00	5.00	16:24	18.29	03:17	17	23	0	0	0
50.00	1.14	05:20	12.84	04:40	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2015 13:27:00

Dauer:

0.05:43:22

Aktive Zeit:

0.02:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.66	19.32	03:06	38	34	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.26	2.52	23:49	9	3	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.31	16.62	03:37	29	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.75	19.50	03:05	68	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.82	7.64	07:51	13	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	43:34	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.99	11.99	05:00	30	29	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.68	17.36	03:27	28	38	0	0	0
0.05:30:00	13:22	3.67	16.46	03:39	11	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2019	15.78	03:48
Dieses Training	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:06	10.92	17.20	03:29	36	46	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.05:05:15	40.22	7.91	07:35	235	227	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:34:46	10.89	352	0
2	57:19	0.00:36:38	10.92	353	0
3	01:20	0.03:09:27	22.25	351	0
4	01:11	0.03:40:18	32.73	350	0
5	57:13	0.03:42:17	32.79	348	0
6	01:27	0.04:40:03	32.83	352	0
7	01:39	0.05:11:36	42.29	356	0
8	01:39	0.05:41:43	51.13	366	0
∑	03:20