Run.GPS Community Server - nahe Werbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Radfahren

Ort:

Werbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:19	15.53	03:52	44	18	0	0	0
5.00	5.00	30:28	9.85	06:06	48	48	0	0	0
10.00	5.00	57:18	5.24	11:28	216	242	0	0	0
15.00	5.00	26:12	11.45	05:14	35	29	0	0	0
20.00	5.00	48:26	6.19	09:41	27	45	0	0	0
25.00	2.52	34:55	4.32	13:53	36	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2019 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:36:42

Aktive Zeit:

0.01:39:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	44	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.21	09:40	24	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.40	03:27	30	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.90	15:23	211	220	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.61	37:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.45	19.36	03:06	25	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.53	4.60	13:03	14	29	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	51	35	0	0	0
0.03:20:00	16:42	0.08	0.28	36:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2017	10.59	05:40
14.08.2019	10.30	05:50
15.09.2018	8.85	06:47
Dieses Training	7.62	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

379

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.01	206	0
2	00:33	0.00:03:08	0.36	191	0
3	03:28	0.00:27:34	6.88	189	0
4	07:29	0.00:32:45	7.19	177	0
5	04:29	0.00:59:24	13.13	196	0
6	01:14	0.01:08:21	14.24	200	0
7	25:02	0.01:10:26	14.33	191	0
8	00:08	0.01:36:50	14.66	197	0
9	18:27	0.01:39:13	14.96	210	0
10	31:49	0.02:22:59	22.80	212	0
11	00:22	0.03:08:37	26.87	212	0
12	05:54	0.03:11:41	27.24	218	0
13	00:32	0.03:19:52	27.42	213	0
14	16:08	0.03:20:34	27.45	211	0
∑	56:06