Run.GPS Community Server - nahe Ergste (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ergste (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:06	6.80	08:49	59	49	0	0	0
5.00	5.00	24:36	12.20	04:55	52	54	0	0	0
10.00	5.00	23:28	12.78	04:42	149	114	0	0	0
15.00	5.00	19:22	15.49	03:52	153	179	0	0	0
20.00	5.00	18:46	15.99	03:45	40	51	0	0	0
25.00	0.27	16:52	0.95	03:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2019 16:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:12

Aktive Zeit:

0.01:46:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.12	12.35	04:51	57	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.07	0.20	53:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.35	05:17	42	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.03	15.08	03:59	46	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.91	11.74	05:07	240	229	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.38	16.14	03:43	48	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.96	8.89	06:45	23	72	0	0	0
0.02:20:00	07:12	0.02	0.13	55:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2018	10.48	05:44
Dieses Training	10.30	05:50
11.08.2019	7.62	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:17:44	4.03	103	0
2	17:20	0.00:19:00	4.12	118	0
3	03:43	0.00:36:46	4.16	126	0
4	00:36	0.00:46:50	5.42	111	0
5	00:07	0.01:15:27	11.91	108	0
6	03:29	0.01:20:14	13.00	117	0
7	14:51	0.02:12:21	25.24	138	0
∑	40:12