Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:39	20.48	02:56	49	33	0	0	0
5.00	5.00	15:34	19.27	03:07	35	22	0	0	0
10.00	5.00	12:54	23.26	02:35	61	21	0	0	0
15.00	5.00	14:43	20.39	02:57	29	39	0	0	0
20.00	5.00	15:52	18.91	03:10	47	59	0	0	0
25.00	5.00	13:57	21.51	02:47	40	41	0	0	0
30.00	3.13	14:05	13.34	04:30	8	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2019 17:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:48

Aktive Zeit:

0.01:35:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.43	20.61	02:55	43	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.27	19.61	03:04	9	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.29	03:07	33	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.95	23.73	02:32	48	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.61	02:55	24	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.05	18.29	03:17	18	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.85	02:53	39	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.32	19.92	03:01	12	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.59	21.52	02:47	36	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.39	14.37	04:11	7	41	0	0	0
0.01:40:00	01:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2013	20.52	02:55
Dieses Training	19.53	03:04
26.08.2011	18.27	03:17
22.08.2011	17.74	03:23
24.03.2011	12.97	04:38
13.06.2018	7.58	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:44	0.18	499	0
2	00:20	0.00:08:08	2.80	476	0
3	00:18	0.00:14:53	5.10	487	0
4	00:20	0.00:19:59	6.68	497	0
5	00:19	0.00:49:58	17.28	438	0
6	00:19	0.00:52:12	18.04	436	0
7	00:23	0.00:59:19	20.21	457	0
8	00:13	0.01:12:30	24.53	457	0
9	00:17	0.01:26:48	29.72	444	0
10	00:19	0.01:38:41	33.09	501	0
11	02:45	0.01:39:03	33.13	502	0
∑	05:49