Run.GPS Community Server - nahe Overhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Overhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:48	15.08	03:59	26	59	0	0	0
10.00	10.00	43:24	13.82	04:20	20	137	0	0	0
20.00	10.00	59:01	10.17	05:54	107	103	0	0	0
30.00	10.00	38:33	15.56	03:51	66	69	0	0	0
40.00	10.00	27:15	22.02	02:44	139	8	0	0	0
50.00	10.00	36:17	16.54	03:38	64	53	0	0	0
60.00	3.31	11:38	17.05	03:31	12	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2019 10:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:15:58

Aktive Zeit:

0.03:38:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.20	12.61	04:46	13	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.91	17.73	03:23	13	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.22	15.65	03:50	4	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.97	11.92	05:02	13	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.65	05:38	1	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.77	17.30	03:28	94	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.74	17.21	03:29	21	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	48	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.69	23.08	02:36	121	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.77	17.30	03:28	56	28	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.56	16.67	03:36	17	29	0	0	0
0.04:00:00	15:58	4.56	17.12	03:30	23	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
--- 11.09.2015	18.72	03:12
Dieses Training	14.84	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:00:22	0.00	121	0
2	00:30	0.00:06:07	0.36	126	0
3	00:11	0.00:19:04	3.95	140	0
4	02:50	0.01:10:59	17.49	260	0
5	02:24	0.01:37:17	22.74	344	0
6	00:16	0.01:53:56	26.92	330	0
7	17:29	0.02:00:16	28.62	273	0
8	05:03	0.02:46:42	36.58	327	0
9	00:19	0.03:32:58	51.71	132	0
10	02:09	0.03:38:32	53.19	128	0
11	00:29	0.03:42:03	53.53	126	0
12	00:16	0.04:00:51	58.78	141	0
13	01:20	0.04:14:38	63.31	124	0
∑	36:56