Run.GPS Community Server - nahe Paeut (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paeut (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:10	10.29	05:50	103	16	0	0	0
5.00	5.00	14:30	20.69	02:54	18	20	0	0	0
10.00	5.00	13:36	22.06	02:43	9	12	0	0	0
15.00	5.00	17:09	17.49	03:26	29	26	0	0	0
20.00	5.00	24:01	12.49	04:48	16	16	0	0	0
25.00	5.00	10:29	28.62	02:06	38	34	0	0	0
30.00	5.00	13:11	22.76	02:38	49	46	0	0	0
35.00	5.00	14:03	21.35	02:49	23	17	0	0	0
40.00	4.33	19:31	13.33	04:30	15	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2010 14:10:00

Dauer:

0.02:35:43

Aktive Zeit:

0.02:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.95	5.84	10:16	84	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.54	19.61	03:04	35	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.55	22.66	02:39	20	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.75	03:35	24	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	15	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.36	25.08	02:24	74	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.22	21.66	02:46	37	64	0	0	0
0.02:20:00	15:43	3.04	11.59	05:11	14	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2010	31.46	01:54
15.07.2010	31.10	01:56
22.05.2011	22.83	02:38
Dieses Training	17.08	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:12:32	0.74	54	0
2	01:56	0.00:16:32	1.48	40	0
3	00:36	0.00:52:00	13.22	33	0
4	00:33	0.01:03:05	16.97	34	0
5	01:06	0.01:10:00	19.24	26	0
6	00:30	0.01:13:35	19.77	33	0
7	04:33	0.01:23:06	22.39	37	0
8	01:23	0.01:35:40	24.60	32	0
9	02:22	0.01:51:01	30.76	32	0
10	01:04	0.02:28:13	43.28	35	0
11	00:49	0.02:34:54	44.32	40	0
∑	16:15