Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

taurinjw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:37	17.03	03:31	29	30	0	0	0
5.00	5.00	13:57	21.51	02:47	16	13	0	0	0
10.00	5.00	46:31	6.45	09:18	22	20	0	0	0
15.00	5.00	28:56	10.37	05:47	36	46	0	0	0
20.00	5.00	29:17	3.36	17:51	50	36	0	0	0
25.00	5.00	27:44	1.44	41:33	116	124	0	0	0
30.00	1.22	38:48	1.89	31:46	6	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2010 10:31:00

Dauer:

0.07:22:52

Aktive Zeit:

0.01:59:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.83	10.83	05:32	53	50	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.45	11.45	05:14	65	85	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.82	0.82	13:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.55	4.55	13:10	41	38	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.57	3.57	16:50	96	105	0	0	0
0.07:00:00	22:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2010	13.01	04:37
09.06.2010	11.23	05:21
Dieses Training	4.23	14:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:01:35	0.09	41	0
2	31:35	0.00:34:27	10.79	30	0
3	10:10	0.01:24:20	17.04	22	0
4	02:04	0.01:41:18	18.96	33	0
5	21:45	0.01:55:00	22.25	46	0
6	05:39	0.02:20:44	22.86	34	0
7	37:03	0.02:27:10	23.06	30	0
8	00:32	0.03:17:58	25.15	13	0
9	42:03	0.03:27:27	27.66	32	0
10	05:05	0.06:09:42	27.75	34	0
11	00:50	0.06:16:16	28.02	59	0
12	08:51	0.06:23:46	28.26	109	0
13	00:55	0.06:35:42	28.96	34	0
14	00:35	0.06:37:45	29.18	42	0
15	00:37	0.06:41:20	29.53	39	0
16	01:01	0.06:46:08	30.31	32	0
17	00:38	0.06:48:22	30.51	34	0
18	28:51	0.06:54:01	31.22	42	0
∑	20:01