Run.GPS Community Server - nahe Apkujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

poorcarp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apkujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:41	7.19	08:20	44	30	0	0	0
2.00	2.00	06:27	18.60	03:14	7	7	0	0	0
4.00	2.00	06:40	18.00	03:20	5	1	0	0	0
6.00	2.00	25:08	4.77	12:34	26	30	0	0	0
8.00	2.00	15:19	7.83	07:40	27	14	0	0	0
10.00	2.00	06:29	18.51	03:14	8	17	0	0	0
12.00	2.00	16:46	7.16	08:23	89	90	0	0	0
14.00	1.06	17:50	3.55	16:53	47	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2010 17:34:00

Dauer:

0.01:51:23

Aktive Zeit:

0.00:57:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.37	04:10	19	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.99	17.93	03:21	9	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.47	07:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.31	13.85	04:20	13	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.80	16.78	03:34	12	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.07	6.39	09:23	9	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.11	07:24
25.12.2009	0.03	10:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:00:58	0.06	58	0
2	02:58	0.00:04:32	0.22	36	0
3	00:51	0.00:09:30	0.63	32	0
4	01:21	0.00:11:59	0.91	17	0
5	01:45	0.00:30:31	6.08	9	0
6	00:57	0.00:35:19	6.58	10	0
7	13:22	0.01:22:26	6.61	11	0
8	08:17	0.01:45:32	9.00	8	0
9	07:19	0.02:10:33	13.72	24	0
10	00:37	0.02:18:11	13.89	90	0
11	03:43	0.02:20:30	14.07	25	0
12	03:55	0.02:26:05	14.55	11	0
13	00:59	0.02:32:13	14.97	10	0
14	03:32	0.02:33:58	15.05	0	0
∑	52:42