Run.GPS Community Server - nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:12	14.29	04:12	8	0	0	0	0
1.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	6	0	0	0
3.00	1.00	03:38	16.51	03:38	13	6	0	0	0
4.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	18	0	0	0
5.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:12	14.29	04:12	11	7	0	0	0
8.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:54	20.69	02:54	9	2	0	0	0
10.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
11.00	0.00	00:14	0.00	29:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2019 18:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:42:00

Aktive Zeit:

0.00:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.42	03:15	12	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.68	03:36	23	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.41	14.48	04:09	21	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.71	16.24	03:42	22	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.20	58:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2011	65.82	00:55
07.08.2015	23.79	02:31
13.04.2017	20.76	02:53
Rad zur Carusostraße 24.02.2008	19.98	03:00
18.03.2009	19.27	03:07
19.07.2019	18.81	03:11
Zum Trimmpfad 14.06.2008	18.49	03:15
Martinsried - Augustiner Biergarten - Hadern 23.07.2013	18.08	03:19
Dieses Training	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

493

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	563	0
2	00:18	0.00:03:52	0.88	555	0
3	00:18	0.00:13:06	3.91	558	0
4	00:13	0.00:18:08	5.25	571	0
5	00:19	0.00:18:27	5.28	571	0
6	00:15	0.00:21:14	6.04	576	0
7	00:16	0.00:24:32	7.00	577	0
8	00:18	0.00:32:10	8.99	573	0
9	00:16	0.00:35:36	10.23	566	0
10	00:18	0.00:37:39	10.77	563	0
11	00:17	0.00:38:57	10.94	576	0
12	01:13	0.00:39:52	10.97	573	0
13	00:52	0.00:41:07	10.98	570	0
∑	05:16