Run.GPS Community Server - nahe Gay (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gay (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	28:05	1.07	56:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	48:16	0.62	36:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	32:51	0.91	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	34:47	0.86	09:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
4.00	0.35	07:31	2.77	21:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2019 11:42:00 UTC+03:00

Dauer:

0.02:48:12

Aktive Zeit:

0.02:33:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.44	1.32	45:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.22	0.67	29:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.56	46:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.66	30:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.13	19:12	10	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.28	0.85	10:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	26	27	0	0	0
0.02:40:00	08:12	0.38	2.79	21:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

35:24 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2020	16.04	03:44
15.09.2020	15.45	03:53
16.09.2020	15.43	03:53
28.09.2020	15.40	03:54
17.09.2020	15.30	03:55
04.09.2020	14.49	04:08
08.09.2020	14.17	04:14
07.09.2020	13.70	04:23
Dieses Training	1.55	38:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

540

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	263	0
2	00:46	0.00:05:31	0.19	254	0
3	00:21	0.00:26:35	0.44	261	0
4	01:00	0.00:27:00	0.47	261	0
5	00:20	0.00:52:02	0.67	246	0
6	01:07	0.00:52:26	0.69	246	0
7	00:22	0.01:14:45	0.85	249	0
8	00:42	0.01:15:15	0.87	231	0
9	01:03	0.01:46:19	1.07	228	0
10	00:19	0.01:51:25	1.93	221	0
11	00:29	0.01:51:48	1.94	221	0
12	00:17	0.02:12:15	2.12	223	0
13	00:18	0.02:26:47	2.40	239	0
14	00:17	0.02:29:53	3.16	222	0
15	00:18	0.02:35:12	3.62	239	0
16	00:19	0.02:40:31	3.97	239	0
17	00:21	0.02:42:07	4.28	231	0
∑	08:58