Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:06	27.27	02:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
4.00	0.45	03:14	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2020 09:04:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:18:50

Aktive Zeit:

0.00:10:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.29	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.69	20.69	02:54	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.42	12.71	04:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.47	13.96	04:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.77	23.04	02:36	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.41	12.42	04:50	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.73	21.97	02:44	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.30	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:50	0.01	0.50	00:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2020	16.04	03:44
15.09.2020	15.45	03:53
16.09.2020	15.43	03:53
28.09.2020	15.40	03:54
17.09.2020	15.30	03:55
04.09.2020	14.49	04:08
Dieses Training	14.17	04:14
07.09.2020	13.70	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.03	326	0
2	00:17	0.00:03:09	0.52	318	0
3	05:26	0.00:06:12	1.37	304	0
4	00:26	0.00:12:09	3.00	296	0
5	00:18	0.00:15:15	3.83	293	0
6	00:05	0.00:16:45	4.21	295	0
7	00:38	0.00:18:12	4.45	292	0
∑	07:27