Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	3	44	0	0	0
1.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	4	8	0	0	0
4.00	1.00	04:23	13.69	04:23	16	1	0	0	0
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:13	14.23	04:13	8	0	0	0	0
7.00	0.81	04:25	11.04	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2019 18:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:37:52

Aktive Zeit:

0.00:33:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.85	03:47	14	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	15.03	04:00	7	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.86	04:20	15	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.42	04:50	12	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.20	04:33	5	5	0	0	0
0.00:35:00	02:52	0.49	10.26	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2018	13.73	04:22
25.12.2015	13.59	04:25
Dieses Training	12.37	04:51
05.04.2015	11.67	05:08
09.04.2015	9.41	06:23
24.04.2015	8.74	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.01	127	0
2	00:39	0.00:01:17	0.03	138	0
3	00:18	0.00:02:12	0.11	137	0
4	00:17	0.00:04:14	0.56	134	0
5	00:17	0.00:06:17	1.04	137	0
6	00:17	0.00:12:30	2.70	129	0
7	00:27	0.00:18:04	3.80	137	0
8	00:17	0.00:19:02	3.85	138	0
9	00:27	0.00:25:38	5.19	124	0
∑	03:40