Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:27	11.01	05:27	15	3	0	0	0
1.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:21	17.91	03:21	5	2	0	0	0
3.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:17	14.01	04:17	4	2	0	0	0
5.00	1.00	02:56	20.45	02:56	3	3	0	0	0
6.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
7.00	0.25	01:36	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2015 12:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:00

Aktive Zeit:

0.00:28:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.87	03:11	1	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.31	04:52	6	31	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	14.98	04:00	5	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.67	20.01	03:00	10	14	0	0	0
0.00:30:00	02:00	0.33	9.80	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2018	13.73	04:22
Dieses Training	13.59	04:25
30.03.2019	12.37	04:51
09.04.2015	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:41	3.98	12.14	04:57	49	51	0	0	0
2	0.00:12:18	3.27	15.92	03:46	70	67	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:49	0.04	150	0
2	00:53	0.00:13:23	3.26	139	0
3	00:23	0.00:50:47	3.55	173	0
4	00:34	0.00:52:21	3.74	155	0
5	00:18	0.00:55:28	4.01	139	0
6	00:17	0.01:04:50	6.82	138	0
7	00:09	0.01:06:49	7.24	143	0
∑	03:37