Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	25	7	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	10	10	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	8	8	0	0	0
6.00	2.00	12:01	9.99	06:00	9	8	0	0	0
8.00	2.00	09:18	12.90	04:39	2	6	0	0	0
10.00	2.00	08:48	13.64	04:24	4	3	0	0	0
12.00	0.62	04:25	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2019 14:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:59:05

Aktive Zeit:

0.00:53:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.51	04:48	22	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.23	14.73	04:04	2	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.47	03:39	6	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.79	03:48	6	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.78	04:21	4	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.12	13.47	04:27	0	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.39	04:51	2	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.10	13.16	04:33	1	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.17	14.06	04:16	2	1	0	0	0
0.00:55:00	04:05	0.52	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2016	16.53	03:38
10.06.2016	16.49	03:38
19.07.2020	14.62	04:06
26.05.2016	12.97	04:38
Dieses Training	12.81	04:41
31.03.2019	12.60	04:46
10.05.2015	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.00	141	0
2	00:17	0.00:01:55	0.20	133	0
3	00:18	0.00:03:57	0.73	135	0
4	00:18	0.00:06:09	1.34	130	0
5	00:24	0.00:23:42	5.88	128	0
6	01:03	0.00:57:02	6.28	133	0
7	00:37	0.01:00:27	6.67	132	0
8	00:57	0.01:28:47	12.60	139	0
∑	04:40