Run.GPS Community Server - nahe Munyang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wsh419

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munyang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:42	13.79	04:21	21	26	0	0	0
2.00	2.00	11:20	10.59	05:40	28	72	0	0	0
4.00	2.00	10:57	10.96	05:29	44	66	0	0	0
6.00	2.00	38:00	3.16	19:00	36	168	0	0	0
8.00	2.00	27:31	4.36	13:45	92	78	0	0	0
10.00	2.00	30:04	3.99	15:02	108	40	0	0	0
12.00	2.00	16:32	7.26	08:16	141	24	0	0	0
14.00	2.00	08:34	14.01	04:17	10	5	0	0	0
16.00	2.00	11:02	10.88	05:31	20	29	0	0	0
18.00	0.18	03:06	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2010 09:21:00

Dauer:

0.02:45:54

Aktive Zeit:

0.01:38:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	49	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	44	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:47	18	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	91	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	57	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	183	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.38	13.14	04:34	32	23	0	0	0
0.02:40:00	05:54	0.59	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2009	14.79	04:03
Dieses Training	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:33:20	6.16	118	0
2	00:59	0.00:38:09	6.43	141	0
3	06:09	0.00:41:20	6.64	155	0
4	01:45	0.00:50:01	7.01	213	0
5	00:42	0.00:52:33	7.17	222	0
6	11:59	0.00:56:07	7.52	199	0
7	05:46	0.01:14:47	8.50	251	0
8	05:09	0.01:20:53	8.70	275	0
9	01:11	0.01:29:31	9.36	223	0
10	01:51	0.01:31:32	9.49	237	0
11	01:40	0.01:36:45	10.02	216	0
12	00:55	0.01:39:56	10.25	229	0
13	06:27	0.01:42:21	10.52	232	0
14	02:09	0.01:49:59	10.78	247	0
15	01:41	0.01:54:55	11.24	207	0
16	00:36	0.01:57:32	11.39	212	0
17	00:50	0.01:59:40	11.59	200	0
18	01:24	0.02:01:39	11.69	202	0
19	00:43	0.02:05:45	11.94	163	0
20	00:53	0.02:07:05	12.04	140	0
21	00:43	0.02:10:47	12.44	100	0
22	00:52	0.02:13:05	12.77	83	0
23	04:38	0.02:15:26	13.10	52	0
24	01:29	0.02:43:26	18.05	34	0
∑	02:15