Run.GPS Community Server - nahe Munyang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wsh419

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munyang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:30	21.82	02:45	17	22	0	0	0
2.00	2.00	07:27	16.11	03:43	22	31	0	0	0
4.00	2.00	06:06	19.67	03:03	33	27	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	11	8	0	0	0
8.00	2.00	07:55	15.16	03:58	7	21	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	22	14	0	0	0
12.00	2.00	06:43	17.87	03:22	31	44	0	0	0
14.00	2.00	09:06	13.19	04:33	53	54	0	0	0
16.00	2.00	06:31	18.41	03:16	18	35	0	0	0
18.00	1.39	10:06	8.23	07:17	15	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2009 09:09:00

Dauer:

0.01:18:37

Aktive Zeit:

0.00:58:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.15	03:08	17	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.08	18.50	03:15	56	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.99	17.92	03:21	8	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.81	16.87	03:33	28	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.81	16.88	03:33	75	74	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.46	03:39	32	59	0	0	0
0.01:10:00	08:37	1.05	7.32	08:12	18	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.79	04:03
16.02.2010	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:18:01	5.88	34	0
2	07:59	0.00:20:43	6.38	40	0
3	00:49	0.00:34:37	8.78	34	0
4	00:55	0.00:37:48	9.52	35	0
5	00:32	0.00:41:44	10.33	49	0
6	01:24	0.00:47:24	12.35	36	0
7	00:56	0.00:54:14	14.44	45	0
8	01:01	0.00:57:43	15.17	53	0
9	00:36	0.01:01:29	15.94	59	0
10	01:57	0.01:12:20	18.63	95	0
∑	16:50