Run.GPS Community Server - nahe Buschfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dfx1981

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buschfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:09	6.56	09:09	5	22	0	0	0
1.00	1.00	04:36	13.04	04:36	23	10	0	0	0
2.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:40	10.59	05:40	3	22	0	0	0
4.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	7	0	0	0	0
6.00	1.00	09:08	6.57	09:08	2	30	0	0	0
7.00	1.00	17:31	3.43	17:31	29	27	0	0	0
8.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:19	13.90	04:19	26	0	0	0	0
10.00	0.71	17:05	2.49	24:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2018 11:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:45

Aktive Zeit:

0.00:57:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	7.01	08:34	5	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.27	04:31	35	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.47	05:44	18	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.36	08:09	9	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.56	09:09	26	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.06	12.36	04:51	36	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:45	0.15	1.19	50:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2018	12.99	04:37
Dieses Training	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

257.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

716

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:20	0.01	157	0
2	01:06	0.00:04:13	0.38	157	0
3	00:26	0.00:08:17	0.91	173	0
4	00:22	0.00:30:40	5.14	180	0
5	02:39	0.00:37:10	6.29	181	0
6	10:10	0.00:46:51	7.43	198	0
7	00:31	0.00:57:27	7.48	175	0
8	00:07	0.00:58:14	7.50	176	0
9	06:07	0.01:12:57	10.48	155	0
10	00:13	0.01:19:12	10.54	161	0
11	00:05	0.01:19:41	10.54	162	0
12	00:05	0.01:19:48	10.54	162	0
13	00:35	0.01:20:24	10.55	160	0
14	00:13	0.01:21:05	10.57	160	0
15	00:06	0.01:21:30	10.60	164	0
16	01:07	0.01:21:43	10.60	165	0
17	00:14	0.01:23:07	10.64	164	0
18	03:34	0.01:24:10	10.69	164	0
∑	29:14