Run.GPS Community Server - nahe Rubacker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sam57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rubacker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	45	5	0	0	0
1.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:45	7.74	07:45	14	24	0	0	0
3.00	1.00	07:46	7.73	07:46	9	6	0	0	0
4.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:31	7.05	08:31	14	32	0	0	0
6.00	1.00	08:41	6.91	08:41	3	14	0	0	0
7.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:01	7.48	08:01	29	0	0	0	0
9.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
10.00	0.77	05:20	8.64	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 15:23:00

Dauer:

0.01:31:33

Aktive Zeit:

0.01:21:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.14	09:46	45	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.18	09:43	0	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.24	07:17	18	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.04	08:31	33	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.51	07:59	29	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.83	08:47	8	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.24	09:37	3	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.40	08:07	33	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.44	8.63	06:57	31	16	0	0	0
0.01:30:00	01:33	0.07	2.58	23:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.06	08:30
19.09.2010	5.32	11:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:20	0.02	811	0
2	01:27	0.00:02:47	0.09	786	0
3	00:54	0.00:16:44	1.74	801	0
4	01:28	0.00:35:32	4.04	817	0
5	00:55	0.00:41:49	4.88	773	0
6	00:38	0.00:52:48	6.09	787	0
7	00:46	0.01:10:32	8.03	829	0
8	00:39	0.01:12:34	8.23	825	0
∑	08:46