Run.GPS Community Server - nahe Illwangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sam57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Illwangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:53	5.51	10:53	14	21	0	0	0
1.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:40	6.21	09:40	54	10	0	0	0
3.00	1.00	10:25	5.76	10:25	35	24	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:39	5.15	11:39	1	12	0	0	0
6.00	1.00	12:25	4.83	12:25	29	29	0	0	0
7.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:53	5.51	10:53	20	8	0	0	0
9.00	0.81	10:11	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 16:19:00

Dauer:

0.01:50:44

Aktive Zeit:

0.01:38:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.32	09:30	58	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.48	09:15	39	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:44	0.04	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:12:00	1.08	750	0
2	01:50	0.00:23:22	1.46	755	0
3	00:41	0.00:46:26	3.77	696	0
4	01:11	0.01:01:33	5.06	705	0
5	00:35	0.01:09:33	5.75	716	0
6	00:30	0.01:17:19	6.46	730	0
7	01:28	0.01:20:35	6.73	744	0
∑	09:36