Run.GPS Community Server - nahe Rómaifürdő (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rómaifürdő (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	0.92	05:24	28	32	82	77	101
2.00	2.00	13:46	8.72	06:53	17	16	82	82	82
4.00	2.00	35:29	3.38	17:45	14	16	82	82	82
6.00	2.00	19:13	6.24	09:37	39	30	82	82	82
8.00	2.00	44:48	2.68	22:24	25	41	82	82	82
10.00	2.00	31:01	3.87	15:31	29	11	82	82	82
12.00	2.00	26:05	4.60	13:03	16	22	82	82	82
14.00	2.00	28:33	4.20	14:17	134	154	82	82	82
16.00	0.22	10:23	1.24	48:12	0	0	82	82	82

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2018 13:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:40:10

Aktive Zeit:

0.01:11:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.22	0.44	17:30	0	0	86	77	101
0.00:30:00	30:00	0.01	0.02	23:39	0	0	82	82	82
0.01:00:00	30:00	0.01	0.01	22:39	0	0	82	82	82
0.01:30:00	30:00	1.11	2.22	27:03	25	24	82	82	82
0.02:00:00	30:00	3.31	6.61	09:04	17	19	82	82	82
0.02:30:00	30:00	1.36	2.73	21:59	11	14	82	82	82
0.03:00:00	30:00	2.98	5.97	10:03	41	44	82	82	82
0.03:30:00	30:00	0.83	1.67	35:56	0	0	82	82	82
0.04:00:00	30:00	1.20	2.40	24:58	19	13	82	82	82
0.04:30:00	30:00	2.80	5.60	10:43	28	27	82	82	82
0.05:00:00	30:00	2.20	4.40	13:37	131	156	82	82	82
0.05:30:00	10:10	0.18	1.05	57:07	0	0	82	82	82

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2017	7.78	07:43
Dieses Training	2.86	20:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

82.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

102 bpm

Herzeffizienz:

0.58 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	98%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	2%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:39	0.00:00:25	0.00	0	0
2	33:15	0.00:09:04	0.18	105	0
3	05:44	0.01:42:38	0.30	103	0
4	00:17	0.01:48:26	0.39	94	0
5	11:53	0.01:54:19	1.31	107	0
6	01:03	0.02:07:58	1.72	100	0
7	00:38	0.02:09:36	1.87	107	0
8	02:25	0.02:12:39	2.40	104	0
9	00:20	0.02:16:06	2.49	99	0
10	00:17	0.02:17:54	2.90	107	0
11	00:35	0.02:21:52	3.72	104	0
12	00:59	0.02:23:30	3.95	105	0
13	02:09	0.02:27:31	4.50	100	0
14	00:46	0.02:32:28	5.12	102	0
15	13:13	0.02:33:24	5.16	99	0
16	02:09	0.02:46:52	5.29	110	0
17	00:18	0.02:49:10	5.40	106	0
18	01:03	0.02:50:09	5.49	105	0
19	00:21	0.02:51:39	5.62	107	0
20	03:30	0.02:52:13	5.65	106	0
21	00:28	0.02:57:06	5.75	107	0
22	00:21	0.02:57:45	5.80	103	0
23	00:18	0.02:58:26	5.84	104	0
24	03:34	0.03:01:12	6.01	113	0
25	00:29	0.03:05:53	6.13	106	0
26	00:09	0.03:07:02	6.20	97	0
27	01:37	0.03:07:43	6.23	102	0
28	01:49	0.03:09:43	6.27	106	0
29	00:19	0.03:14:26	6.89	125	0
30	01:18	0.03:21:44	8.58	104	0
31	03:45	0.03:24:48	8.95	100	0
32	20:34	0.03:28:47	9.00	109	0
33	00:18	0.03:51:56	9.58	90	0
34	00:20	0.03:52:42	9.61	101	0
35	01:21	0.03:53:11	9.65	108	0
36	01:12	0.03:56:13	9.75	111	0
37	00:20	0.03:57:47	9.77	109	0
38	02:57	0.03:58:40	9.82	109	0
39	01:13	0.04:02:15	9.89	114	0
40	21:22	0.04:07:45	10.78	117	0
41	00:42	0.04:31:25	11.28	108	0
42	00:38	0.04:33:47	11.75	107	0
43	00:19	0.04:38:00	12.61	115	0
44	01:17	0.04:39:10	12.78	116	0
45	00:17	0.04:41:57	13.22	103	0
46	03:03	0.04:43:25	13.50	116	0
47	01:28	0.04:47:53	13.78	106	0
48	11:31	0.04:49:23	13.83	107	0
49	01:45	0.05:04:40	14.80	104	0
50	31:12	0.05:08:57	15.46	108	0
∑	24:30