Run.GPS Community Server - nahe Neukirchberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neukirchberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:10	18.56	03:14	37	12	0	0	0
5.00	5.00	20:11	14.86	04:02	5	93	0	0	0
10.00	5.00	20:55	14.34	04:11	14	81	0	0	0
15.00	5.00	13:41	21.92	02:44	45	4	0	0	0
20.00	5.00	17:45	16.90	03:33	53	11	0	0	0
25.00	5.00	44:36	6.73	08:55	116	83	0	0	0
30.00	5.00	17:41	16.97	03:32	111	2	0	0	0
35.00	5.00	17:46	16.89	03:33	7	15	0	0	0
40.00	5.00	17:24	17.24	03:29	4	37	0	0	0
45.00	5.00	15:07	19.85	03:01	0	71	0	0	0
50.00	4.16	09:17	26.88	02:14	18	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2018 10:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:30:38

Aktive Zeit:

0.03:05:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.14	18.42	03:15	37	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.48	13.45	04:28	0	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.86	03:34	23	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.64	19.93	03:01	74	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.27	12.82	04:41	121	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.67	09:00	4	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.66	7.99	07:31	72	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.01	15.03	04:00	52	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.18	18.54	03:14	0	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	3	77	0	0	0
0.03:20:00	10:38	4.70	26.52	02:16	18	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	25.47	02:21
Fichtelbergrückfahrt 3/2012 22.10.2012	24.22	02:29
31.05.2014	23.56	02:33
03.09.2016	23.50	02:33
14.09.2016	23.45	02:34
15.07.2014	23.07	02:36
13.06.2014	22.40	02:41
13.09.2015	21.63	02:46
Dieses Training	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

452.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

977

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:12:04	3.75	373	0
2	00:07	0.00:20:37	6.14	365	0
3	01:26	0.00:41:14	10.72	474	0
4	00:22	0.00:52:57	13.68	512	0
5	00:07	0.01:09:09	19.32	479	0
6	01:23	0.01:24:39	24.33	431	0
7	00:19	0.01:41:39	27.30	349	0
8	04:27	0.01:42:54	27.36	360	0
9	02:32	0.01:55:05	29.19	406	0
10	01:26	0.01:58:34	29.34	403	0
11	09:25	0.02:00:50	29.43	401	0
12	00:17	0.02:11:04	29.50	398	0
13	00:58	0.02:29:24	34.93	287	0
14	01:30	0.02:34:58	35.96	282	0
15	00:05	0.02:54:57	41.73	302	0
∑	24:44