Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ankoh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:39	12.90	04:39	26	3	0	0	0
1.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	18	13	0	0	0
3.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:35	10.75	05:35	5	4	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
6.00	0.86	07:44	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2010 08:59:00

Dauer:

0.00:42:42

Aktive Zeit:

0.00:37:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.72	04:43	26	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.08	04:35	3	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:42	0.12	2.65	22:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:12:24	2.57	97	0
2	01:30	0.00:48:50	3.77	86	0
3	00:39	0.01:00:01	5.49	90	0
4	01:20	0.01:09:05	6.85	99	0
∑	04:11