Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:29	14.65	04:06	85	96	0	0	0
5.00	5.00	15:01	19.98	03:00	43	35	0	0	0
10.00	5.00	17:00	17.65	03:24	20	57	0	0	0
15.00	5.00	15:25	19.46	03:05	56	22	0	0	0
20.00	5.00	18:26	16.27	03:41	38	51	0	0	0
25.00	1.20	05:36	12.91	04:39	28	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2010 19:24:00

Dauer:

0.01:31:59

Aktive Zeit:

0.01:22:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.94	04:01	30	65	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.83	04:20	60	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.98	03:10	35	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.58	21.51	02:47	8	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.68	03:50	17	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.51	03:15	37	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.54	21.25	02:49	22	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.87	17.21	03:29	14	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.18	13.11	04:35	22	74	0	0	0
0.01:30:00	01:59	0.37	11.19	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
17.11.2009	19.50	03:05
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
Dieses Training	17.09	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.01	51	0
2	01:04	0.00:02:35	0.30	76	0
3	00:54	0.00:10:54	2.67	96	0
4	00:47	0.00:13:39	3.28	78	0
5	00:32	0.00:21:43	5.40	56	0
6	00:31	0.00:22:19	5.42	50	0
7	00:51	0.00:40:32	11.60	63	0
8	01:12	0.01:18:22	23.54	65	0
9	00:39	0.01:22:26	24.24	70	0
10	00:34	0.01:25:07	24.81	65	0
∑	07:40