Run.GPS Community Server - nahe Adelantado (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adelantado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:04	18.67	03:13	0	102	0	0	0
5.00	5.00	12:10	24.66	02:26	61	8	0	0	0
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	104	33	0	0	0
15.00	5.00	09:51	30.46	01:58	277	5	0	0	0
20.00	5.00	09:58	30.10	02:00	138	15	0	0	0
25.00	5.00	13:10	22.78	02:38	58	17	0	0	0
30.00	5.00	21:05	14.23	04:13	0	132	0	0	0
35.00	5.00	35:01	8.57	07:00	0	333	0	0	0
40.00	5.00	36:15	8.28	07:15	0	362	0	0	0
45.00	3.98	28:11	8.47	07:05	0	269	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2018 11:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:14:26

Aktive Zeit:

0.03:05:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.36	22.09	02:43	36	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.32	21.96	02:44	76	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.92	29.75	02:01	442	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.84	20.51	02:55	87	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.47	13.40	04:29	0	184	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.10	9.30	06:27	0	193	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.75	8.25	07:16	0	178	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.35	7.04	08:31	0	197	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	0	180	0	0	0
0.03:00:00	14:26	1.97	8.20	07:19	0	144	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2017	15.71	03:49
Dieses Training	15.11	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

578.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

953

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:21:37	7.97	667	0
2	00:08	0.01:15:55	30.59	160	0
3	00:47	0.01:16:33	30.62	161	0
4	02:42	0.02:00:59	39.01	549	0
5	00:09	0.02:23:22	42.17	764	0
6	02:21	0.02:24:12	42.22	768	0
7	00:19	0.02:48:04	45.25	992	0
8	00:06	0.03:14:20	48.96	1249	0
∑	06:44