Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:29	17.22	03:29	8	0	0	0	0
1.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:17	26.28	02:17	1	3	0	0	0
4.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:16	26.47	02:16	4	2	0	0	0
6.00	1.00	02:04	29.03	02:04	2	1	0	0	0
7.00	1.00	31:31	1.90	31:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	7	0	0	0
9.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
11.00	0.54	05:50	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2018 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:36

Aktive Zeit:

0.00:31:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.67	20.05	03:00	14	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.94	23.26	02:35	14	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.26	27.08	02:13	7	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.31	15.75	03:49	5	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.06	0.66	30:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.63	34:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.06	0.67	28:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.06	0.74	20:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.09	13.07	04:36	2	48	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.32	15.79	03:48	0	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.56	18.75	03:12	2	6	0	0	0
0.01:00:00	04:36	0.17	2.26	26:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2018	29.20	02:03
20.05.2018	24.51	02:27
kuca-poso-nidda 27.04.2018	24.23	02:29
02.05.2018	23.25	02:35
kuca-poso-nidda 04.05.2018	22.91	02:37
kuca-poso-nidda 02.05.2018	22.48	02:40
04.06.2018	21.00	02:51
22.05.2018	20.74	02:54
Dieses Training	10.73	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:53	0.71	157	0
2	28:36	0.00:17:49	7.14	134	0
3	00:23	0.00:46:32	7.41	87	0
4	02:04	0.01:03:58	11.48	148	0
5	00:08	0.01:06:36	11.52	150	0
6	00:05	0.01:06:52	11.53	150	0
7	00:44	0.01:07:06	11.54	150	0
∑	32:44