Run.GPS Community Server - nahe Mariaweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mariaweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:07	3.97	15:07	2	3	0	0	0
1.00	1.00	03:55	15.32	03:55	1	4	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	7	0	0	0	0
3.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	5	0	0	0
4.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:53	0.78	16:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	7	0	0	0
8.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
9.00	0.37	05:10	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2018 14:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:17

Aktive Zeit:

0.00:41:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.28	35:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.44	04:28	6	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.05	03:59	13	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.03	59:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	58:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.11	18:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	51:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.06	56:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.96	11.75	05:06	3	16	0	0	0
0.02:00:00	08:17	1.18	8.56	07:01	12	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.38	13:42
20.07.2019	4.10	14:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:22	0.00	142	0
2	08:24	0.00:02:41	0.05	144	0
3	00:09	0.00:24:49	3.49	144	0
4	00:21	0.00:31:06	4.89	144	0
5	10:14	0.00:34:05	5.42	143	0
6	01:18	0.01:44:41	5.49	144	0
7	01:12	0.01:50:44	6.27	150	0
8	00:15	0.02:00:22	8.19	162	0
9	02:36	0.02:05:18	9.32	156	0
∑	26:00