Run.GPS Community Server - nahe Neukirchberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neukirchberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	40	22	0	0	0
5.00	5.00	19:34	15.33	03:55	0	110	0	0	0
10.00	5.00	19:00	15.79	03:48	18	82	0	0	0
15.00	5.00	16:25	18.27	03:17	30	7	0	0	0
20.00	5.00	10:48	27.78	02:10	150	0	0	0	0
25.00	5.00	12:32	23.94	02:30	67	11	0	0	0
30.00	5.00	14:05	21.30	02:49	20	1	0	0	0
35.00	5.00	14:34	20.59	02:55	21	32	0	0	0
40.00	5.00	15:00	20.00	03:00	0	32	0	0	0
45.00	5.00	15:07	19.85	03:01	0	61	0	0	0
50.00	4.68	11:00	25.54	02:21	21	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2018 10:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:49

Aktive Zeit:

0.02:40:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.61	03:13	40	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.03	04:17	0	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.54	16.63	03:36	33	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.70	23.09	02:36	121	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.88	23.64	02:32	115	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.89	20.66	02:54	37	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.90	20.69	02:54	0	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.47	22.40	02:41	8	69	0	0	0
0.02:40:00	03:49	1.43	22.48	02:40	13	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	25.47	02:21
Fichtelbergrückfahrt 3/2012 22.10.2012	24.22	02:29
31.05.2014	23.56	02:33
03.09.2016	23.50	02:33
14.09.2016	23.45	02:34
15.07.2014	23.07	02:36
13.06.2014	22.40	02:41
13.09.2015	21.63	02:46
Dieses Training	20.03	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

580.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

945

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:47	1.81	388	0
2	00:12	0.00:53:22	12.43	544	0
3	01:16	0.01:05:33	16.26	520	0
4	00:17	0.01:09:38	17.17	518	0
5	00:13	0.01:17:42	19.96	507	0
6	00:21	0.01:24:01	22.20	488	0
7	00:06	0.01:46:32	31.72	298	0
8	00:06	0.01:59:20	36.17	281	0
∑	02:48