Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dif00l

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:32	12.59	04:46	12	17	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	5	6	0	0	0
4.00	2.00	06:48	17.65	03:24	7	2	0	0	0
6.00	2.00	07:16	16.51	03:38	5	12	0	0	0
8.00	2.00	07:21	16.33	03:41	7	27	0	0	0
10.00	2.00	06:09	19.51	03:05	19	8	0	0	0
12.00	2.00	05:30	21.82	02:45	11	13	0	0	0
14.00	2.00	05:16	22.78	02:38	9	6	0	0	0
16.00	1.68	07:16	13.87	04:20	0	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2018 17:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:01

Aktive Zeit:

0.00:57:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.14	04:57	11	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.22	14.66	04:06	2	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.10	25.26	02:23	5	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.35	03:54	3	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.46	17.46	03:26	6	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.50	17.94	03:21	7	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.22	14.59	04:07	1	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.37	03:27	16	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.97	23.61	02:32	11	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.86	22.32	02:41	9	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.84	22.09	02:43	1	9	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2018	22.31	02:41
03.04.2017	21.57	02:47
18.07.2017	21.39	02:48
21.06.2017	21.01	02:51
20.06.2017	20.98	02:52
29.05.2017	20.90	02:52
24.05.2017	20.86	02:53
22.06.2017	20.85	02:53
Dieses Training	17.67	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

284.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

616

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.02	6	0
2	00:09	0.00:03:07	0.45	22	0
3	00:17	0.00:07:09	1.22	12	0
4	00:32	0.00:19:07	5.53	9	0
5	00:36	0.00:36:59	10.26	27	0
6	00:05	0.00:59:10	17.67	30	0
7	00:28	0.00:59:16	17.67	30	0
∑	02:14