Run.GPS Community Server - nahe Ochsenzoll (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dif00l

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ochsenzoll (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:57	24.24	02:28	6	2	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	4	3	0	0	0
4.00	2.00	05:54	20.34	02:57	8	3	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	8	3	0	0	0
8.00	2.00	05:48	20.69	02:54	8	0	0	0	0
10.00	2.00	06:51	17.52	03:26	3	3	0	0	0
12.00	2.00	05:09	23.30	02:35	2	2	0	0	0
14.00	2.00	04:36	26.09	02:18	1	0	0	0	0
16.00	1.17	04:32	15.50	03:52	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2017 07:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:06

Aktive Zeit:

0.00:47:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.53	02:27	6	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.91	22.93	02:37	4	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.60	19.25	03:07	6	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.91	02:52	4	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.64	19.72	03:03	10	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.57	18.90	03:10	3	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.61	19.36	03:06	2	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.92	22.99	02:37	2	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.12	25.48	02:21	2	0	0	0	0
0.00:45:00	04:06	1.00	14.62	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2018	22.31	02:41
03.04.2017	21.57	02:47
18.07.2017	21.39	02:48
21.06.2017	21.01	02:51
Dieses Training	20.98	02:52
29.05.2017	20.90	02:52
24.05.2017	20.86	02:53
22.06.2017	20.85	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

286.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

689

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:11:05	4.12	21	0
2	00:13	0.00:19:33	7.16	13	0
3	00:08	0.00:28:37	10.04	4	0
4	00:23	0.00:47:46	16.89	3	0
∑	00:57