Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:14	13.00	04:37	27	24	0	0	0
2.00	2.00	23:31	5.10	11:46	14	14	0	0	0
4.00	2.00	07:01	17.10	03:31	22	15	0	0	0
6.00	2.00	08:16	14.52	04:08	13	12	0	0	0
8.00	2.00	08:20	14.40	04:10	29	22	0	0	0
10.00	2.00	08:04	14.88	04:02	14	22	0	0	0
12.00	2.00	09:07	13.16	04:34	36	30	0	0	0
14.00	2.00	07:54	15.19	03:57	17	17	0	0	0
16.00	2.00	11:09	10.76	05:35	36	42	0	0	0
18.00	1.36	06:25	12.68	04:44	9	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 16:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:06

Aktive Zeit:

0.01:17:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.14	04:34	27	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.21	09:39	19	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.84	17.02	03:31	27	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.35	04:11	14	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.56	15.37	03:54	34	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.21	13.27	04:31	18	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.11	04:15	36	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.52	05:13	26	36	0	0	0
0.01:30:00	09:06	1.86	12.23	04:54	23	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	24.25	02:28
06.07.2014	19.01	03:09
08.05.2016	16.91	03:33
30.08.2015	16.83	03:34
30.06.2013	16.52	03:38
10.05.2015	16.45	03:39
25.09.2016	16.27	03:41
28.07.2013	16.07	03:44
Dieses Training	11.72	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

444

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:23	0.00	100	0
2	00:40	0.00:00:49	0.02	103	0
3	15:32	0.00:10:16	2.19	99	0
4	00:42	0.00:26:03	2.19	101	0
5	00:13	0.01:09:40	13.19	95	0
6	02:45	0.01:24:02	16.74	100	0
7	00:06	0.01:31:46	17.78	108	0
8	00:17	0.01:38:49	19.36	101	0
∑	20:27