Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	21	7	0	0	0
2.00	2.00	07:09	16.78	03:35	5	19	0	0	0
4.00	2.00	06:40	18.00	03:20	0	32	0	0	0
6.00	2.00	07:23	16.25	03:41	0	41	0	0	0
8.00	2.00	09:33	12.57	04:47	10	52	0	0	0
10.00	2.00	21:05	5.69	10:33	14	93	0	0	0
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	70	0	0	0	0
14.00	2.00	06:02	19.89	03:01	54	0	0	0	0
16.00	2.00	04:02	29.75	02:01	37	0	0	0	0
18.00	2.00	04:49	24.91	02:25	34	0	0	0	0
20.00	2.00	05:00	24.00	02:30	22	6	0	0	0
22.00	1.33	04:02	19.78	03:02	7	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2018 16:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:10

Aktive Zeit:

0.01:16:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.11	03:43	23	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.93	03:21	2	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.41	03:39	0	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.47	04:49	8	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.28	7.66	07:50	2	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.29	19.77	03:02	109	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.43	26.59	02:15	77	0	0	0	0
0.01:20:00	09:10	3.34	21.87	02:45	27	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2015	19.46	03:05
Dieses Training	15.70	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:07	1.00	14.55	04:07	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.01	18.90	03:10	0	0	0	0	0
3	0.00:03:48	1.01	15.89	03:47	0	0	0	0	0
4	0.00:03:19	0.99	17.87	03:21	0	0	0	0	0
5	0.00:03:22	0.99	17.69	03:24	0	0	0	0	0
6	0.00:03:19	1.00	18.06	03:19	0	0	0	0	0
7	0.00:03:36	1.01	16.77	03:35	0	0	0	0	0
8	0.00:03:47	0.99	15.62	03:50	0	0	0	0	0
9	0.00:05:30	1.00	10.89	05:31	0	0	0	0	0
10	0.00:04:02	1.00	14.85	04:02	0	0	0	0	0
11	0.00:03:53	1.00	15.45	03:53	0	0	0	0	0
12	0.00:17:13	1.00	3.48	17:14	0	0	0	0	0
13	0.00:03:06	1.00	19.40	03:06	0	0	0	0	0
14	0.00:02:54	1.00	20.60	02:55	0	0	0	0	0
15	0.00:03:10	1.00	18.97	03:10	0	0	0	0	0
16	0.00:02:52	1.00	20.97	02:52	0	0	0	0	0
17	0.00:01:59	1.00	30.02	02:00	0	0	0	0	0
18	0.00:02:02	1.00	29.57	02:02	0	0	0	0	0
19	0.00:02:10	1.00	27.57	02:11	0	0	0	0	0
20	0.00:02:38	1.00	22.63	02:39	0	0	0	0	0
21	0.00:02:42	1.01	22.40	02:41	0	0	0	0	0
22	0.00:02:18	0.99	25.77	02:20	0	0	0	0	0
23	0.00:02:35	1.00	23.14	02:36	0	0	0	0	0
24	0.00:01:27	0.33	13.46	04:27	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:47	0.29	296	0
2	00:44	0.00:32:49	8.83	415	0
3	00:17	0.00:38:25	10.05	429	0
4	02:03	0.00:45:54	11.73	497	0
5	01:50	0.00:48:29	11.76	513	0
6	07:17	0.00:51:28	11.84	499	0
7	00:17	0.01:03:18	13.31	460	0
∑	12:37