Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dif00l

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:28	16.07	03:44	49	43	0	0	0
2.00	2.00	05:50	20.57	02:55	12	18	0	0	0
4.00	2.00	06:02	19.89	03:01	7	1	0	0	0
6.00	2.00	06:34	18.27	03:17	4	5	0	0	0
8.00	2.00	07:55	15.16	03:58	8	5	0	0	0
10.00	2.00	06:51	17.52	03:26	0	15	0	0	0
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	4	5	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	2	6	0	0	0
16.00	1.68	05:40	17.74	03:23	1	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2018 17:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:44

Aktive Zeit:

0.00:55:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.52	04:08	43	39	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.68	02:46	15	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.36	02:57	5	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.52	18.29	03:17	7	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.47	17.67	03:24	2	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.47	17.69	03:23	7	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.47	04:27	2	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.43	17.21	03:29	0	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.61	19.37	03:06	2	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.77	21.28	02:49	1	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.65	19.75	03:02	2	4	0	0	0
0.00:55:00	03:44	0.90	14.49	04:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2018	22.31	02:41
03.04.2017	21.57	02:47
18.07.2017	21.39	02:48
21.06.2017	21.01	02:51
20.06.2017	20.98	02:52
29.05.2017	20.90	02:52
24.05.2017	20.86	02:53
22.06.2017	20.85	02:53
Dieses Training	18.05	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

264.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

799

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:58	1.10	5	0
2	00:29	0.00:05:01	1.21	6	0
3	00:15	0.00:12:16	3.64	8	0
4	00:12	0.00:17:51	5.52	5	0
5	01:14	0.00:35:10	10.30	4	0
∑	02:17