Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:24	11.54	05:12	61	49	0	0	0
2.00	2.00	08:58	13.38	04:29	30	37	0	0	0
4.00	2.00	08:48	13.64	04:24	13	19	0	0	0
6.00	2.00	08:47	13.66	04:24	25	16	0	0	0
8.00	2.00	11:07	10.79	05:34	33	33	0	0	0
10.00	2.00	12:13	9.82	06:06	32	27	0	0	0
12.00	0.09	01:06	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2018 16:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:26

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.12	04:15	34	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.26	04:32	10	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.14	13.64	04:24	17	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.01	12.17	04:56	3	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.19	14.29	04:12	26	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.05	04:16	11	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.15	13.81	04:21	16	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.26	15.13	03:58	19	9	0	0	0
0.01:00:00	01:26	0.13	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
23.06.2012	15.90	03:46
11.09.2016	15.86	03:47
22.04.2012	15.52	03:52
25.10.2015	15.39	03:54
13.03.2016	15.24	03:56
07.04.2012	15.21	03:57
12.06.2011	15.17	03:57
Dieses Training	11.80	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

289.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

787

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	103	0
2	00:08	0.00:01:25	0.04	111	0
3	00:07	0.00:05:39	0.86	102	0
4	00:48	0.00:22:17	4.70	102	0
5	00:07	0.00:34:46	7.52	97	0
6	00:18	0.00:42:09	9.06	95	0
7	00:21	0.00:43:05	9.11	92	0
8	00:22	0.00:44:12	9.18	98	0
9	00:49	0.00:48:38	10.12	91	0
10	00:27	0.00:49:46	10.15	102	0
11	02:42	0.00:50:35	10.18	97	0
12	00:15	0.00:55:57	10.84	103	0
13	00:27	0.01:00:59	12.08	99	0
∑	07:25