Run.GPS Community Server - nahe Frutigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frutigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:55	27.48	02:11	91	17	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	114	74	0	0	0
10.00	5.00	11:36	25.86	02:19	63	18	0	0	0
15.00	5.00	18:42	16.04	03:44	58	33	0	0	0
20.00	5.00	12:17	24.42	02:27	62	40	0	0	0
25.00	5.00	14:57	20.07	02:59	43	17	0	0	0
30.00	1.83	08:28	12.96	04:38	10	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2018 17:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:06

Aktive Zeit:

0.01:27:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.62	27.69	02:10	80	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.13	03:30	25	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.52	07:03	46	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.94	29.65	02:01	101	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.47	04:09	26	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.87	17.23	03:29	39	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.25	25.50	02:21	54	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.25	19.49	03:05	35	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.55	21.27	02:49	29	17	0	0	0
0.01:30:00	08:06	1.67	12.38	04:51	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

416

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.00	790	0
2	00:22	0.00:21:32	7.57	739	0
3	01:07	0.00:22:09	7.58	738	0
4	00:11	0.00:29:20	8.79	728	0
5	00:08	0.00:43:17	14.95	633	0
6	00:05	0.00:46:46	16.20	631	0
7	04:02	0.00:46:57	16.23	624	0
8	00:30	0.00:52:31	16.78	626	0
9	00:33	0.00:56:01	17.94	620	0
10	01:27	0.01:33:20	31.14	561	0
∑	08:38