Run.GPS Community Server - nahe Botnang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Botnang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:02	9.97	06:01	7	84	0	0	0
2.00	2.00	05:28	21.95	02:44	15	9	0	0	0
4.00	2.00	06:15	19.20	03:08	73	0	0	0	0
6.00	2.00	05:41	21.11	02:50	37	1	0	0	0
8.00	2.00	09:29	12.65	04:45	17	34	0	0	0
10.00	2.00	06:21	18.90	03:10	22	42	0	0	0
12.00	2.00	08:33	14.04	04:17	21	18	0	0	0
14.00	2.00	07:59	15.03	03:59	15	25	0	0	0
16.00	0.47	02:56	9.52	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2018 07:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:46

Aktive Zeit:

0.00:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.36	02:49	11	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.04	03:31	36	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.90	22.86	02:38	44	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.42	02:56	37	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.17	14.04	04:16	0	41	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.60	19.18	03:08	21	32	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.01	12.11	04:57	15	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.55	18.55	03:14	8	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.14	13.72	04:22	0	24	0	0	0
0.01:00:00	04:46	0.87	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
12.08.2015	19.56	03:04
21.07.2015	19.47	03:05
29.01.2016	19.39	03:06
20.09.2013	19.31	03:06
14.07.2015	19.30	03:07
03.08.2016	19.06	03:09
Dieses Training	15.25	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

269.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

691

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:05	0.00	0	0
2	00:30	0.00:18:50	4.47	398	0
3	00:24	0.00:23:38	5.99	355	0
4	00:22	0.00:31:16	8.35	316	0
5	00:21	0.00:33:46	8.87	304	0
6	00:41	0.00:48:25	12.71	346	0
7	00:25	0.00:56:41	14.73	358	0
8	00:26	0.01:04:19	16.47	362	0
∑	03:29