Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:06	9.16	06:33	35	115	0	0	0
2.00	2.00	08:35	13.98	04:18	10	50	0	0	0
4.00	2.00	06:44	17.82	03:22	30	59	0	0	0
6.00	2.00	07:19	16.40	03:39	21	28	0	0	0
8.00	2.00	04:09	28.92	02:05	78	6	0	0	0
10.00	2.00	05:12	23.08	02:36	71	4	0	0	0
12.00	2.00	05:15	22.86	02:38	34	3	0	0	0
14.00	1.65	02:42	36.62	01:38	6	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2016 07:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:25

Aktive Zeit:

0.01:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.22	03:42	2	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.05	12.59	04:46	10	39	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.34	03:28	30	39	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.55	03:25	15	28	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.23	14.75	04:04	11	27	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.25	27.01	02:13	78	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.93	23.17	02:35	70	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.89	22.69	02:39	34	3	0	0	0
0.00:50:00	03:03	1.77	34.79	01:43	7	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	19.39	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:23	0.01	365	0
2	00:19	0.00:11:19	1.55	448	0
3	00:37	0.00:11:50	1.73	451	0
4	00:19	0.00:12:36	1.88	444	0
5	00:43	0.00:19:00	3.46	466	0
6	02:07	0.00:21:14	3.95	483	0
7	00:08	0.00:23:40	4.63	479	0
8	01:42	0.00:23:48	4.96	491	0
9	00:17	0.00:39:01	9.60	479	0
∑	06:59