Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:01	27.25	02:12	118	82	0	0	0
10.00	10.00	29:07	20.61	02:55	10	268	0	0	0
20.00	10.00	19:20	31.03	01:56	303	56	0	0	0
30.00	10.00	24:33	24.44	02:27	194	155	0	0	0
40.00	10.00	24:47	24.21	02:29	48	202	0	0	0
50.00	10.00	16:23	36.62	01:38	192	33	0	0	0
60.00	10.00	19:27	30.85	01:57	84	76	0	0	0
70.00	10.00	26:13	22.89	02:37	130	137	0	0	0
80.00	4.43	12:30	21.28	02:49	26	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2018 14:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:14:25

Aktive Zeit:

0.03:03:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.39	28.17	02:08	118	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.82	17.47	03:26	0	243	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.67	26.00	02:18	64	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.78	29.35	02:03	306	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.71	26.13	02:18	134	107	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.80	23.41	02:34	56	184	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.92	35.75	01:41	211	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.81	29.44	02:02	68	104	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.12	21.35	02:49	116	107	0	0	0
0.03:00:00	14:25	5.41	22.51	02:40	29	98	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2019	33.68	01:47
18.02.2016	32.48	01:51
03.11.2016	32.15	01:52
11.08.2019	31.12	01:56
01.02.2017	30.59	01:58
13.10.2015	29.69	02:01
15.09.2019	27.92	02:09
04.03.2018	26.89	02:14
Dieses Training	26.06	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:35	0.00	408	0
2	01:53	0.00:27:37	11.73	447	0
3	00:30	0.00:30:26	11.86	457	0
4	00:48	0.00:59:42	23.88	613	0
5	00:49	0.01:53:14	47.22	500	0
6	00:12	0.02:37:36	70.52	353	0
7	03:44	0.02:55:48	78.82	334	0
8	00:27	0.03:13:37	84.40	404	0
9	00:19	0.03:14:05	84.42	403	0
∑	09:40